Tout en respectant les croyances et cultures de chacun, faire son deuil peut être une épreuve insurmontable, que ce soit de la perte d’une situation personnelle et/ou professionnelle, d’une relation, d’un proche, ou bien d’un animal de compagnie ….
Il s’agit d’une perte définitive, matérielle ou immatérielle, de quelque chose ou de quelqu’un auquel nous avions un attachement profond. Cette perte irrémédiable un manque, un vide, de la tristesse, de la souffrance, de la solitude, mais également de la colère, de la peur, des larmes, des regrets, des souvenirs, des difficultés …
Toutefois cela provoque un renouveau. On parle donc du processus du deuil ou bien encore des étapes du deuil.
Dans une telle situation, il faut parfoir être accompagné, aidé, pour apprendre à se détacher de cette perte, et pas nécessairement de l’objet de la perte. Il faut accepter cette disparition, et se focaliser sur le renouveau, une reconstruction, en passant de phase en phase, étape par étape. Ce cheminement est autant essentiel qu’indispensable.
- La phase de choc/sidération
- La phase de fuite/recherche
- La phase de déstructuration
- La phase de restructuration
- Le refus/l’isolement.
- L’irritation.
- Le marchandage.
- La dépression.
- L’acceptation.
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