par JPC | Nov 7, 2022 | Actualités
Novembre, décembre … comme chaque année le blues vous gagne, même si la fin d’année est l’occasion de se retrouver en famille, entre amis, avant d’ouvrir une noubelle année, un nouveau cycle. Prenons de la hauteur et questionnons nous !...
par JPC | Oct 2, 2022 | Accompagnement, Actualités, Méditation, Thérapies
Le changement de saison est souvent accompagné d’un impact sur le moral.En ce début d’automne, la météo capricieuse oscille entre froid, pluie, vent …. et se traduit par une luminosité affaiblie. La nuit arrive plus tôt, par contre il fait jour plus...
par JPC | Août 22, 2022 | Accompagnement, Actualités
La rentrée des classes ou au travail est bien souvent difficile et sujet de stress. Comment y échapper ? En anticipant : Il faut changer le rythme quotidien. Du lever au coucher à des heures proches de celles à adopter à la rentrée ; les horaires de repas sont...
par JPC | Août 7, 2022 | Accompagnement, Actualités, Souffrance
Egalement dénommé syndrome de l’escargot, caractérise le repli sur soi. Il se traduit par une véritable peur de sortir du lieu où l’on se sent en sécurité, pour se confronter au monde extérieur. Ce syndrome se déclenche après un événement traumatique,...
par JPC | Juil 21, 2022 | Actualités, Méditation
La vacance, c’est lorsque vous n’êtes pas à votre poste. Qu’il soit professionnel, familial ou autre, c’est le moment où vous êtes libérés de vos obligations … c’est donc la période de relâchement, de ressourcement, de...
par JPC | Juil 9, 2022 | Actualités, Méditation
Apprendre le lâcher prise Certains d’entre-vous ont déjà vécu cette situation. Même si vous prenez trois semaines de vacances, il vous faut la moitié de votre congé pour lâcher prise avec le travail, et ensuite vous passez le reste de vos vacances avec le...
